Co je to polyurie? Příznaky, příčiny a řešení

Víte, že v průměru každý z nás vyloučí během 24 hodin zhruba 2,5 l moči? Někteří lidé ale močí výrazně více, než kolik se považuje za normál. O jak častý problém se jedná? Co ho způsobuje? A dá se proti němu něco dělat?

Snad nikdo v průběhu dne moc nesleduje, kolikrát si odskočí na záchod. Když se nám totiž chce, nemá význam to zadržovat. Co když ale vnímáte, že ve srovnání se svými rodinnými příslušníky, přáteli a kolegy z práce chodíte na toaletu častěji, než by se dalo považovat za normální?

Pak můžete patřit mezi výjimky, které trpí něčím, čemu se říká polyurie. To znamená, že vaše tělo v průběhu dne vyprodukuje více, než zhruba oněch normálních 2,5 l moči.

Má to ale nějaká rizika?

Rozlišujeme přitom dva hlavní typy polyurie:

Osmotická polyurie – tělo vylučuje osmoticky aktivní látky (např. glukózu), čímž na sebe vážou vodu a dochází ke zvýšenému močení.

Tento typ se často objevuje:

• u diabetiků
• při užívání diuretik

Vodní polyurie – typická pro zdravé jedince, kteří přijímají příliš mnoho tekutin během dne.

Příčiny polyurie

Důvodů, proč může polyurie vzniknout, je celá řada. Některé jsou zcela neškodné, jiné mohou být projevem vážnějších zdravotních potíží.

Nejčastější příčiny:

• Nadměrný přísun tekutin – zejména ve formě vody nebo jiných nápojů
• Cukrovka (diabetes) – zvyšuje osmotické zatížení organismu
• Užívání diuretik – léků podporujících močení
• Uvolnění rozsáhlých otoků – např. po hospitalizaci
• Dysfunkce nebo vývojové vady ledvin
• Těhotenství
• Nedostatek vápníku v těle
• Srdeční selhání

Další možné příčiny zahrnují:

• hormonální poruchy
• stres nebo úzkosti
• syndrom nevhodné sekrece antidiuretického hormonu (SIADH)
• zvýšený příjem kofeinu či alkoholu

Léčba a řešení

Léčba polyurie vždy závisí na její příčině. Nejde tedy o nemoc jako takovou, ale o příznak, který často doprovází jiný zdravotní stav.

Jak lékaři postupují:

1. Zhodnocení zdravotní anamnézy a příznaků.
2. Vyšetření moči a krve – pro zjištění hladiny cukru, solí, minerálů a funkce ledvin.
3. Měření objemu moči za 24 hodin – tzv. diuréza.
4. Vyloučení závažnějších onemocnění – např. cukrovky, poruchy ledvin nebo srdečního selhání.

Co můžete udělat sami:

• Omezte alkohol a kofein, které podporují močení.
• Snižte množství tekutin během dne, zejména ve večerních hodinách.
• Nepijte několik hodin před spaním, abyste předešli nočnímu močení.
• Sledujte hladinu krevního cukru, pokud máte podezření na cukrovku nebo prediabetes.

Doporučené kroky:

• Dodržujte správnou intimní hygienu – zejména po pohlavním styku (vymočte se), abyste předešli infekcím.
• Zvažte přírodní doplňky stravy, které podporují zdraví močových cest.

Mezi nejúčinnější přírodní složky patří:

• Kopřiva dvoudomá
• D-manóza
• Klikva velkoplodá (brusinka)
• Zlatobýl obecný
• Medvědice lékařská
• Přeslička rolní

Polyurie může být nepříjemná, ale často je jen důsledkem jiného problému. Sledujte své tělo, nebojte se zajít k lékaři a v rámci prevence pečujte o své močové cesty – ať už omezením rizikových faktorů, nebo podporou zdraví pomocí přírodních látek.