Slabý proud moči u mužů a žen: Co pomůže?

Slabý proud moči si často spojujeme s muži, kteří mají potíže se zvětšenou prostatou. Pravda je ale taková, že se nevyhýbá ani ženám. Jaké mohou být příčiny tohoto problému? A jaké je jeho nejlepší řešení?

Problémy s močením se čas od času nevyhnout snad nikomu. Kromě toho, že se velká část populace potýká s infekcemi močových cest, potíže může způsobovat i těhotenství a porod, nezhoubně zvětšená prostata a mnoho dalších stavů a jevů, které jsou běžnou součástí života.

Jedním z problémů, se kterým se můžeme setkat, je slabý proud moči, kvůli kterému nám vykonávání potřeby trvá neúměrně dlouhou dobu. Také ale může způsobovat, že se močový měchýř nevyprázdní celý, takže pak musíme chodit na toaletu mnohem častěji, než bychom si přáli.

Co se s tím dá dělat?

Obecně může problém způsobovat:

• Poškození nervů (úraz, cukrovka, mrtvice…)
• Močový kámen
• Prodělaná operace
• Pohlavně přenosná choroba
• Rakovina
• Psychika

Slabý proud moči u žen

Slabý proud moči u žen může být způsoben těhotenstvím, kdy má na schopnost vyprazdňování negativní vliv postupně rostoucí plod. Riziko představuje i samotný porod, v jehož průběhu je nutné vytlačit dítě porodními cestami. Kromě toho, že se tím může zvýšit riziko inkontinence a hemoroidů, může dojít i k prolapsům. Docela běžným problémem u žen jsou i infekce močových cest, na které jsou během života náchylnější než muži.

Slabý proud moči u mužů

Mezi nejčastější příčiny slabého proudu moči u mužů patří hlavně nezhoubně zvětšená prostata, která má tendenci zužovat močovou trubici. (Která jejím středem prochází.) Vzhledem k tomu, že nezhoubně zvětšená prostata trápí snad každého zralého muže, je tento problém poměrně dost častý.

Dále může být na vině i zánět prostaty, v jehož průběhu může taktéž dojít ke zvětšení jejího objemu, který negativně ovlivňuje průchodnost močové trubice.

Speciální pozornost ve složení věnujte:

• Kopřivě dvoudomé
• Vrbovce malokvěté
• Slivoni africké
• Serenoe plazivé
• Lykopenu
• Zinku

A dalším látkám, které mají příznivý vliv na normální stav močových cest.

Také nezapomínejte na to, že součástí úspěchu je i změna životního stylu, kterou je vhodné užívání doplňku stravy doplnit. V první řadě se snažte omezit přísun kofeinu a alkoholu, protože působí močopudně. Dále nezapomínejte na udržování normální tělesné hmotnosti a na cvičení Kegelových cviků, které mohou podpořit funkci svalů pánevního dna.

Je to sice cesta, která zahrnuje zvýšené úsilí, když ale vytrváte, brzy se vám vaše snaha vrátí.